WORKSHOP Flexibility mit Vanessa V.
Mittelsplits und Pancakes Stretch
Beschreibung
Der Flexibility-Workshop konzentriert sich auf Mittelsplits und Pancakes Stretch. Wir werden lernen, wie wichtig ein gutes Aufwärmen für die Entspannung des Psoas (Lendenmuskel) ist, sowie die Beziehung zwischen der Bewegung der Hüften und der Innen und Außenrotation der Beine.Mit aktiven und passiven Muskelübungen werden wir unseren Körper richtig aufwärmen, um schrittweise unser Ziel zu erreichen. Der Workshop richtet sich an Menschen mit und ohne Vorkenntnisse. Falls vorhanden, bitte mitbringen: · Yoga-Matte, · Yoga-Blöcke · Fitnessbänder
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Die Buchung von Workshops ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des vollen Preises vor Beginn. Eine Stornierung ist nicht möglich und eine Rückerstattung wird in keinem Fall vorgenommen. Der Teilnehmer hat das Recht, eine Ersatzperson an seiner statt teilnehmen zu lassen und muss diese unverzüglich an die Slow Motion GbR melden. Die Slow Motion GbR kann die Teilnahme der Ersatzperson aus wichtigen Gründen, wie dem Leistungsniveau, ablehnen.
Kontaktangaben
Slow Motion
Wiesenstraße 7, Griesheim, Deutschland
01635349194
info@slowmotion.dance