Pole Dance in Darmstadt!
Im Kursraum des CleverFit Darmstadt könnt ihr auch ohne CleverFit-Mitgliedschaft an unseren Kursen Teilnehmen. CleverFit-Mitglieder bekommen natürlich einen Rabatt.
Aktuell bieten wir Montags zwei verschiedene Beginner Level Kurse an
in denen euch Pole Dance mit Fokus auf Ausführung & Technik lehren.
Im CLEVER FIT: Pole Beginner 1 Technik vermitteln wir euch die Grundlagen unseres Sports für komplette Pole Dance Neulinge. Hier sind keine Voraussetzungen nötig, außer Spaß am Sport.
Im CLEVER FIT: Pole Beginner 2 Technik könnt ihr voll durchstarten, wenn ihr bereits ein paar Einheiten Pole Dance gemacht habt. Denn hier starten langsam mit einfachen Haltefiguren und Posen über Kopf.
Achte bei der Buchung darauf, dass du den Kurs mit "CLEVER FIT" im Namen buchst.
Weitere Infos zu den Kursinhalten findest du hier.
Buche deinen Kurs!
Dec 11 - Dec 17
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Wähle oben deinen Kurs aus und wähle als Ticketoption "EGYM Wellpass Zuzahlung" und buche diesen Kurs.
Kursübersicht
Alle Kurse beinhalten ein auf den Kurs abgestimmtes WarmUp und CoolDown!
Du trainierst in deinem Tempo! Unsere Kurse sind alle einzeln buchbar, somit entscheidest du selbst, wie oft du in der Woche/im Monat trainieren möchtest und wie lange du in einem Level bleiben magst.
In choreographie-basierten Kursen, wie Heels, werden die Geräte (Poles, Hoops, Hammocks) einfach besetzt. In den normalen Level-Kursen werden die Poles; Hoops und Hammocks mit 1,5 Personen besetzt (z. B. 3 Personen 2 Poles).
Bitte berücksichtigt, dass ihr aus Sicherheitsgründen nur Kurse besuchen dürft, deren Grundlagen euch bekannt sind. Bei Fragen, kontaktiert uns gerne oder sprecht uns vor Ort an.
Das benötigst du für deinen Kurs:
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etwas zu trinken & gute Laune :)
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Pole Dance: kurze Kleidung, kleines Handtuch
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Hoop & Hammock: Leggings, T-Shirt, kleines Handtuch
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Power & Flexi: bequeme Kleidung, großes Handtuch
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Heels: Knieschoner, kleines Handtuch, Heels (optional)
Pole Dance
Pole Beginner 1
(Schnupperkurs)
Hier seid Ihr genau richtig, wenn Ihr Pole Dance ausprobieren möchtet oder damit anfangen wollt. Es gibt keine Voraussetzungen und Ihr braucht keine Vorkenntnisse. Wir kombinieren leichte Posen, einfache Spins (wie Fireman und Chair Spin) und tänzerische Elemente zu kleinen Choreos. Völlig egal, wie groß, sportlich, flexibel oder kräftig du bist oder welchem Geschlecht du zugehörig bist, komm vorbei und probier es aus.
Bei uns ist jeder herzlich willkommen.
Pole Beginner 2
Ihr habt die Basics aus Pole Beginner 1 drauf und wollt einen Schritt weiter gehen? Dann seid Ihr für diesen Kurs geeignet. Wir zeigen euch weitere Spins, verbinden Figuren miteinander, lernen tänzerische Elemente und konzentrieren uns auf einfache akrobatische Moves. Wir beginnen mit Figuren Kopfüber wie Invert und Kopfstand und üben einfache Figuren oben an der Pole.
Wenn du bereits an ca. 4-6 Kursstunden im Pole Beginner 1 teilgenommen hast, dann bist du für unseren Pole Beginner 2 geeignet.
Pole Beginner 1 Technik
Du hast Lust Pole Dance auszuprobieren oder gar damit anzufangen? In unserem Pole Beginner Technik Kurs vermitteln wir dir die Grundlagen von Pole Dance von Anfang an. Du brauchst keine Vorerfahrungen oder Vorkenntnisse, um bei uns einzusteigen. Jede/r ist herzlich Willkommen. Wir beschäftigen uns mit den ersten Spins an der Pole und lernen unter anderem das Klettern an der Pole. Mit passenden Kraft- und Stretching Übungen helfen wir dir die korrekten Ausführungen der Beginner Moves an der Pole zu entwickeln.
Dieser Kurs entspricht dem ehemaligen Pole Beginner Technik.
Hinweis: Dieser Kurs findet im Clever Fit in Darmstadt (Pallaswiesenstraße 174, 64293 Darmstadt) statt. Die Poles werden doppelt besetzt.
Clever Fit Mitglieder erhalten einen Rabatt auf das Einzelticket.
Dieser Kurs findet im Clever Fit in Darmstadt statt.
Pole Beginner 2 Technik
Ihr habt die Basics aus Pole Beginner 1 Technik drauf und wollt einen Schritt weiter gehen? Dann seid Ihr für diesen Kurs geeignet. Wir zeigen euch weitere Spins, verbinden Figuren miteinander und konzentrieren uns auf einfache akrobatische Moves mit besonderem Fokus die Technik. Wir beginnen mit Figuren Kopfüber wie Invert und Kopfstand und üben einfache Figuren oben an der Pole. Außerdem erweitern wir die Kraft- und Stretching Übungen, für eine bessere Ausführung der Figuren.
Wenn du bereits an ca. 6-8 Kursstunden im Pole Beginner 1 Technik teilgenommen hast, dann bist du für unseren Pole Beginner 2 Technik geeignet.
Hinweis: Dieser Kurs findet im Clever Fit in Darmstadt (Pallaswiesenstraße 174, 64293 Darmstadt) statt. Die Poles werden doppelt besetzt.
Clever Fit Mitglieder erhalten einen Rabatt auf das Einzelticket.
Dieser Kurs findet im Clever Fit in Darmstadt statt.
Pole Beginner
mixed level
Der perfekte Kurs, wenn du nur Vormittags Zeit für dich hast.
Hierbei ist es egal, ob du ein absoluter Pole-Neuling bist oder bereits erste Erfahrungen im Pole Dance hast.
Wir zeigen dir die Basics und passen unseren Unterricht individuell an dein Können und deine Bedürfnisse an.
Wenn du Fragen hast, melde dich einfach bei uns. Wir beraten dich gerne zu unseren Kursen.
Open Pole
Unser Open Pole ist eine offene Kursstunde, in welcher ihr unsere Poles, Hoops oder Hammocks zum eigenständigen Trainieren nutzen könnt. Hier könnt ihr für euch oder gemeinsam mit anderen Trainieren und so z.B. Figuren und Kombis aus den Kursen üben und verbessern. Dadurch werdet Ihr schnell eure Kraft und Körperspannung verbessern.
Es ist ein Trainer vor Ort, um für eure Sicherheit zu sorgen und euch bei Fragen und Hilfestellungen zur Seite zu stehen.
Pole Intermediate 1
Jetzt geht's hoch hinaus. Du schaffst den Invert und hast bereits ein gutes Gefühl oben an der Pole? Dann kannst du dich in unserem Pole Intermediate 1 auf neue Erfolge freuen.
Wir verbessern unsere Haltung an der Pole und beschäftigen uns mit schwierigeren Figuren. Wir vertiefen die Technik für den Invert und die verschiedenen Leghangs, üben freihändige Laybacks, den Butterfly sowie Flatlines und viele weitere tolle Figuren . Diese setzen wir zu kleinen Combos an der Static- und Spinning-Pole zusammen und lernen weitere Kletter- und Grifftechniken.
Pole Intermediate 2
Du beherrschst den Invert vom Boden nahezu perfekt und die verschiedenen Leghangs sind ein Kinderspiel für dich? Unser Pole Intermediate 1 ist dir zu einfach und du möchtest komplexere Figuren und Kombis?
Dann meistere mit uns Figuren wie Iguana, Brassmonkey und den Aerial Invert. Turne mit uns verschiedene Variationen von Figuren in dynamischen Kombinationen an der Pole. Wir führen dich in die Welt der Power Spins und zeigen dir, wie du mit Shouldermount und Climb Overs die Pole auf ganz andere Weise erklimmen kannst.
Heels Dance
Heels Basics
Du hast dich schon immer gefragt was es mit den Heels beim Pole Dance auf sich hat? Sinnliche Bewegungen, Eleganz, akrobatische Elemente und die Verbindung zu der Musik zeichnen diese Form des Pole Dances aus. Hier erlernen wir Basics, wie die richtige Haltung in den Schuhen, Pirouetten, typische dynamische Bewegungen und Taktgefühl.
Die Teilnahme ist mit oder ohne Heels/Pole Dance Erfahrung möglich.
Heels Flow
Du kennst bereits die Basics von Heels Dance und brauchst keine genaue Erklärung für eine Pirouette, Schulterrolle oder Legwaves, auch wenn du diese eventuell noch ausbauen musst? Dann ist dieser Kurs für dich das Richtige. Komplexere Komibinationen werden im Einklang der Musik zu einer Choreographie zusammengestellt.
Hier geht es vorallem darum, die Elemente technisch sauber auszuführen, dabei deinen eigenen Stil zu entwickeln und die Musik zu fühlen.
Aerial Hoop
Hoop Beginner
(Schnupperkurs)
Wenn du mit Aerial Hoop starten möchtest oder es ausprobieren möchtest, dann bist du hier genau richtig. Du brauchst keine Vorkenntnisse und es gibt auch keine Voraussetzungen. Wir erklimmen den Hoop und kombinieren leichte Posen (wie Man in the Moon, Birdie und den Side Star ) zu kleinen Choreos.
Hoop Intermediate
Die Basics aus Hoop Beginner sitzen perfekt, du bist stark und flexibel und willst komplexere Figuren und Kombis? Dann bist du für diesen Kurs geeignet. Wir hängen uns an die Top Bar, setzen uns auf den Hoop und machen Schulterstände im Hoop. So kreieren wir mit einfachen Rollen und kleinen Drops schöne und dynamische Abfolgen mit komplexen Figuren. Und natürlich gibt es auch immer leichtere Alternativen.
Aerial Hammock
Hammock Beginner
(Schnupperkurs)
Du möchtest mit Akrobatik im Tuch anfangen oder es einfach mal ausprobieren? Dann starte mit unserem Hammock Beginner, denn hier brauchst du keine Vorkenntnisse und musst keine Voraussetzungen erfüllen. Denn im Hammock (dt. Hängematte) kann man nicht nur chillen, sondern tolle und leichte Figuren turnen. Wir starten mit einfachen Figuren im Sitzen, Stehen und Liegen wie Skirted Lady, Butterfly und Vampire.
Flexi & Power
Flexi
Viele Posen und Figuren im Aerial Sport sehen besonders schön aus, wenn man z.B. flexible Schultern hat oder einen Spagat beherrscht. Auch die Bewegungsabläufe werden leichter und sehen “smooth” aus, wenn man eine gute aktive Flexibilität besitzt. Das möchten wir mit euch in diesem Kurs erreichen. Gemeinsam verbessern wir unsere Beweglichkeit, erhöhen die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern und erhalten somit den gesunden Bewegungsapparat.
Power
Kraft ist für dich der limitierende Faktor? Kein Problem, da können wir Abhilfe schaffen. In unserem Power Kurs bauen wir Kraft für deinen Aerial Sport auf, egal ob Pole, Hoop, Hammock oder sogar Heels. Wir stärken alle Muskelgruppen für eine bessere Körperhaltung sowie eine leichtere und saubere Ausführung deines Aerial Sports. Es werden Übungen an der Pole gemacht, jedoch auch ohne Pole wird hier deine Kraft gestärkt.
Specials & Workshops
Mit unseren Specials & Workshops möchte unser Team euch etwas mehr Abwechslung bieten. Regelmäßig findet ihr hier besondere und außergewöhnliche Kurse mit Inhalten, die im normalen Kurs nicht abgedeckt werden. Unsere Specials können mit den Karten sowie den Mitgliedschaften genutzt und abgerechnet werden. Workshops (externe Kursleiter) sind hiervon ausgenommen!
Metal meets Chrome
am 17.01 & 28.03. um 19:30 Uhr (75 min.)
mit Jessi
Du willst es mal richtig krachen lassen? In einer rockigen Choreo lassen wir die Haare fliegen und kombinieren Floorwork mit dynamischen Transitions an der Pole.
Photo by lichtschaffen.de
Heels Flow Spinning
am 20.01. um 19:00 Uhr (75 min.)
mit Vanessa
Diesmal tanzen wir eine schön sinnliche Flow Choreo in Heels an der Spinning Pole. Dafür nutzen wir den unteren Bereich der Pole, wir werden also nicht die Pole hochklettern. Pack dir eine kurze Hose, Knieschoner mit freien Kniekehlen und Plateau Heels ein und lass uns eine schön flowy Choreo zaubern.
Invert
am 25.01. um 14:00 Uhr (75 min.)
mit Vanessa
Jetzt geht's kopfüber an der Stange! Egal ob du mit Pole Dance erst angefangen hast oder schon im Intermediate/Advanced Level bist, in diesem Special sind alle Level herzlich Willkommen. Wir schauen uns die verschiedenen Aufschwünge (des Inverts) an, egal ob vom Boden oder Aerial. Je nach deinem individuellen Level arbeiten wir an deinen Schwachstellen und du wirst hilfreiche Tipps mitbekommen, wie du deinen Invert perfektionierst.
Heels Basics Spinning
am 01.02. um 11:00 Uhr (75 min.)
mit Vanessa
Wir vermitteln dir die Basics vom Heels Dance mit einer schön sinnlichen Choreo an der sich drehenden Stange. Wir werden nicht die Stange hochklettern, sondern uns im unteren Bereich aufhalten. Du brauchst eine kurze Hose und Knieschoner, in welchen deine Kniekehlen frei sind. Plateau Heels werden empfohlen, sind jedoch kein Muss.
Photo by lichtschaffen.de
Lapdance
Be my Valentine
am 01.02. um 17:00 Uhr (75 min.)
mit Mai
Valentinstag steht vor der Tür und du hast keine Ahnung, was du verschenken sollst? Wie wäre es denn dann mit einem Lapdance! Lerne, wie du gekonnt alle Blicke auf dich richtest und in deinen Bann ziehst, ohne dabei wie ein Suppenkasper auszusehen. Verteile etwas mehr Liebe in der Welt, nicht nur an Valentinstag. Schnapp dir jemanden, mit dem du schon immer auf Tuchfühlung gehen wolltest und melde dich an!
Photo by lichtschaffen.de
Spinning after Dark
am 08.02. um 17:00 Uhr (75 min.)
mit Jessi
Fliegen in gemütlicher Beleuchtung: Passend zur dunklen Jahreszeit tanzen wir eine düstere Spinning Choreo.
Valentins Heels
am 14.02. um 19:30 Uhr (75 min.)
mit Lizzie
Amor fliegt durch die Lüfte und Wir fliegen um die Pole herum. In diesem Special lernen wir zusammen Schritt für Schritt eine flowy Heels Choreo. Zum Schluss tanzen wir diese natürlich mehrmals durch.
Photo by lichtschaffen.de
Chair Dance
off the Pole
am 21.01. um 19:00 Uhr (75 min.)
mit Naddi
Hier wird nicht nur rumgesessen! Ein Stuhl, ein guter Song, ein Hauch von Burlesque und eine Menge sexy Ausstrahlung. Wir tanzen gemeinsam eine elegante und sinnliche Choreographie ganz ohne Pole. Mit verschiedenen Tricks auf, mit und neben dem Stuhl verleihen wir dem Ganzen das gewisse Etwas.
By by Bananafeet
Power/Flexi Special
am 22.02. um 17:00 Uhr (75 min.)
mit Mai
ADIEU BANANENFÜSSE! Aber wie? Egal ob für Heels Technik oder beim Pole Dance, viele Figuren stehen oder fallen mit Fuß und Knöchel Stärke – Wortwitz inklusive. Wir stärken den gesamten Fuß für eine stabile Haltung und befassen uns auch mit Form und Technik, egal ob in der Luft oder am Boden.
FaschingsChoreo
am 01.03. um 14:00 Uhr (75 min.)
mit Naddi
Kamelle, bunte Kostüme und eine lustige Choreo an der Static Pole erwarten euch. Also sucht ein schönes Kostüm aus dem Schrank und schminkt euch, wie es euch gefällt. Wir bleiben auf dem Boden, sodass ihr gern auch lange Kostüme und Socken tragen könnt
Photo by lichtschaffen.de
Heels 'n Hoop
am 08.03. um 14:00 Uhr (75 min.)
mit Naddi
In Heels an der Pole zu tanzen ist immer schön und macht uns allen sehr viel Spaß, ist dadurch aber nicht mehr außergewöhnlich. Also warum nicht mal mit Heels in den Aerial Hoop? Wir schnappen unsere Lieblingsheels und verbinden tänzerisch sinnliches Floorwork mit eleganten Figuren im Aerial Hoop.
Strip Plastik
off the Pole
am 08.03. um 15:30 Uhr (75 min.)
mit Ann-Kathrin
In diesem Special werden wir eine sinnliche, fließende Choreografie tanzen. Der Fokus beim Strip Plastic liegt auf weichen, nahtlosen Übergängen und scharfen, präzisen Bewegungen. Warum solltest du diesen Tanzstil ausprobieren? Es wird deine Beweglichkeit verbessern, deinen Körper straffen und deine innere Weiblichkeit entfesseln.
Ballerina
am 08.03. um 17:00 Uhr (75 min.)
mit Mai
Hier dreht sich alles um die Figur Ballerina an der Pole. Die einen lieben sie, die anderen hassen sie. Sie erfordert viel Flexibilität, vor allem in den Schultern. Wir zeigen euch verschiedene Eingänge und Ausgänge aus der Shape und worauf es ankommt, um diese Figur elegant zu meistern.
Hammock Intermediate Choreo
am 21.03. um 19:30 Uhr (75 min.)
mit Sora
Die Basics am Hammock sind für dich kein Problem und du hast Lust auf neue Herausforderungen? Dann bist du hier richtig. Zusammen wollen wir eine Choreo aus Basic als auch Intermediate Figuren schaffen und uns ganz im Flow des Hammocks bewegen.
Voraussetzungen:
3-4 Stunden Hammock Beginner
lange Leggings, T-Shirt
HipHop meets Pole
am 22.03. um 17:00 Uhr (75 min.)
mit Ann-Kathrin
Rap, Hip Hop & Pole? In diesem Special werden wir coole Hip Hop Moves mit Spins und Figuren an der Pole kombinieren und eine groovy Choreo tanzen. Pack gerne für den Vibe deine Lieblingssneaker ein ;)
Photo by heridis.raw
Workshop mit Frame Up Professional
Anna Slidkevich am 25.01.2025
Hier geht's zum Instagram Profil von annaslide
Frame Up Strip
am Samstag den 25.01.2025.
von 15:30 Uhr - 17:00 Uhr mit AnnaSlide
Einführung in den neuen weiblichen Stil 💕 Frame up — ein schöner und raffinierter Stil, der es dir ermöglicht, einfach anders zu sein. Wir bewegen uns hauptsächlich am Boden und betonen tänzerisch unsere Sinnlichkeit und Musikalität.
Workshop Konditionen
Dauer: Preis:
90 Minuten inkl. Warm Up & Cool Down 30€ pro Person
Stornierungsrichtlinien:
Die Buchung von Workshops ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des vollen Preises vor Beginn. Eine Stornierung ist nicht möglich und eine Rückerstattung wird in keinem Fall vorgenommen. Der Teilnehmer hat das Recht, eine Ersatzperson an seiner statt teilnehmen zu lassen und muss diese unverzüglich an die Slow Motion GbR melden. Die Slow Motion GbR kann die Teilnahme der Ersatzperson aus wichtigen Gründen, wie dem Leistungsniveau, ablehnen.
Workshops mit Lea & Rob
am 15. & 16.02.2025
Hier geht's zum Instagram Profil von Lea Hier geh'ts zum Instagram Profil von Rob
Static Rotations
am Samstag den 15.02.
von 16:45 Uhr - 18:15 Uhr mit Lea
In diesem Workshop lernt ihr fließende Kombinationen an der statischen Pole, bei denen es fast scheint ihr wärt an einer Spinning Pole!
Flips
am Samstag den 15.02.
von 15:00 Uhr - 16:30 Uhr mit Rob
Flips sind ein Eyecatcher in Performances und wir widmen uns diesen. Im Workshop beginnen wir mit dynamischen Über- und Ratschlägen an der Pole, um euch an das Schwungholen und der schnellen Verlagerung des Körpergewichts heranzuführen. Je nach Können und Vorerfahrung gibt es diverse Übungen und Vorstufen, die nicht unbedingt klassischen Flips sind, aber Spaß machen und uns einen guten Einstieg bieten. Am Ende folgen Flips bei denen wir alle Points of Contact lösen. Selbstverständlich spotte und helfe ich euch durch alle Übungen und Tricks! ;)
Bendy illusions
am Samstag den 16.02.
von 11:00 Uhr - 12:30 Uhr mit Lea
In diesem Workshop lernen wir Tricks, die zwar sehr flexy aussehen, aber kein extremes Maß an Flexibilität erfordern.
Dynamic Combos
am Samstag den 16.02.
von 12:45 Uhr - 14:15 Uhr mit Rob
Spice Up Your Static Pole Game! In Dynamic Combos lernen wir unter anderem die Technik für Static Rotation, Sprünge in Tricks oder auch rasante Transitions! Die Combos enthalten diverse Tricks und werden so aufgebaut, dass wir die Tricks auch gut herunterbrechen können oder spontan Tricks ersetzbar sind. Es wird auf jeden Fall anstrengend, aber spaßig! ;)
Workshop Konditionen
Dauer & Stangenbesetzung pro Workshop:
90 min. pro Workshop
Doppelbesetzung der Stangen
Preis:
1 Workshop: 55€
ab 2 Workshops: 100€ (50€ pro Workshop) - bitte wähle die entsprechende Option bei der Buchung
Stornierungsrichtlinien:
Die Buchung von Workshops ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des vollen Preises vor Beginn. Eine Stornierung ist nicht möglich und eine Rückerstattung wird in keinem Fall vorgenommen. Der Teilnehmer hat das Recht, eine Ersatzperson an seiner statt teilnehmen zu lassen und muss diese unverzüglich an die Slow Motion GbR melden. Die Slow Motion GbR kann die Teilnahme der Ersatzperson aus wichtigen Gründen, wie dem Leistungsniveau, ablehnen.
Workshops mit Mareen Leykauf
am 05. & 06.04.2025
Hier geht's zum Instagram Profil von Mareen
Oldschool Ways
am Samstag den 05.04.
von 14:00 Uhr - 15:15 Uhr
Oldschool-Stil mit fließenden, sinnlichen Bewegungen und einer verführerischen Ausstrahlung. Wir spielen mit Bodywaves, Pirouetten, Floorwork und Hairflicks, wobei wir im unteren Bereich der Pole bleiben.
Voraussetzungen:
Higher Beginner
High Heels (Alternativ Socken)
Knieschoner
Stripperella
am Samstag den 05.04.
von 15:30 Uhr - 16:45 Uhr
Wir tauschen den Glaspantoffel gegen ein Paar Heels und tanzen eine Stripperstyle-Choreo mit vielen Bodenelementen. Dabei konzentrieren wir uns auf die Kunst des Teasens und legen auch Kleidungsstücke ab...
Voraussetzungen:
All Levels,
Kimono/lockeres Hemd (leicht ausziehbar)
Höschen über dem Höschen ;)
Knieschoner
Stripperstyle Floorwork
am Samstag den 05.04.
von 17:15 Uhr - 18:30 Uhr
Twerking, Hair Flicks, Heel Clacks & Floppy Ankels – in diesem Workshop lernst du Bewegungen, wie man sie in den Stripclubs zu sehen bekommt. Am Ende hast du die Möglichkeit, in einem Freestyle mit den Elementen zu spielen und deinen ganz eigenen Stripperstyle zu finden...
Voraussetzungen:
All Levels,
Bring deine höchsten Heels
und dein knappstes Höschen mit ;)
Knieschoner
Sexy in Socks
am Sonntag den 06.04.
von 12:30 Uhr - 13:45 Uhr
Sensual Movement entsteht in unserem Inneren und ist somit unabhängig von Kleidung und Accessoires mit denen wir uns schmücken. Dieser Workshop ist für alle, die sich vom Oldschool Stil angezogen fühlen, sich aber noch nicht an High Heels heran wagen.
Grounded Rendezvous
am Sonntag den 06.04.
von 14:00 Uhr - 15:15 Uhr
Ein Floorwork-Workshop wie Honig. Wir fließen und gleiten über den Boden und erkunden verschiedene Elemente, Shapes und Kombos. Komm in den Genuss der Langsamkeit und dadurch in Kontakt mit dir selbst.
Voraussetzungen:
All Levels,
Ein bequemes Lieblingsoutfit
Heels oder Socken
Knieschoner
Workshop Konditionen
Dauer & Stangenbesetzung pro Workshop:
75 min. pro Workshop
Doppelbesetzung der Stangen
Preis:
1 Workshop: 65€
ab 2 Workshops: 60€ pro Workshop - bitte wähle die entsprechende Option bei der Buchung
Stornierungsrichtlinien:
Die Buchung von Workshops ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des vollen Preises vor Beginn. Eine Stornierung ist nicht möglich und eine Rückerstattung wird in keinem Fall vorgenommen. Der Teilnehmer hat das Recht, eine Ersatzperson an seiner statt teilnehmen zu lassen und muss diese unverzüglich an die Slow Motion GbR melden. Die Slow Motion GbR kann die Teilnahme der Ersatzperson aus wichtigen Gründen, wie dem Leistungsniveau, ablehnen.
Weitere Veranstaltungen
Sinnlich - Frau - Sein
1-Tages-Workshop
im 29.03. von 9:30 - 18:00 Uhr
mit Céline Wernet & Mandy-Marie Mahrenholz
Entdecke und umarme die sinnliche Kraft in dir. In einem geschützten Raum und einer Kleingruppe an tollen Frauen, laden wir dich ein auf eine transformative Reise zu dir selbst zu gehen.
Voraussetzungen:
Du brauchst ein Handtuch, kurze Sportkleidung, lange Sportkleidung wenn gewünscht zum Aufwärmen und Wasser
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Photoshooting
Wir freuen uns, wenn Frank Reimann (www.lichtschaffen.de) am 17.&18.05.2025 wieder für ein Aerial-Studio-Shooting zu Slow Motion kommt.
Voraussetzungen:
keine
