Über uns
Mehr als ein Pole-Studio – wir sind ein Ort, an dem Leidenschaft, Zusammenhalt und persönliches Wachstum im Mittelpunkt stehen. Unser Studio ist ein Safe Space, in dem jeder Mensch willkommen ist, sich frei entfalten und ganz er selbst sein darf. Mit viel Liebe zum Detail haben wir einen Wohlfühlort geschaffen, der zum Ankommen, Trainieren und Durchatmen einlädt. Hinter jedem Kurs steht ein engagiertes Team, das dich mit Herz, Erfahrung und viel Begeisterung auf deinem Weg begleitet. Erfahre mehr über unser Studio, unsere Werte und die Menschen, die jeden Tag dafür sorgen, dass du dich bei uns willkommen, inspiriert und stark fühlst.
Studio
Aus tiefer Leidenschaft für den Pole- & Aerial-Sport und mit viel Liebe zum Detail haben wir einen Ort geschaffen,
an dem sich jeder willkommen und rundum wohlfühlen kann – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.
Ob groß oder klein, Anfänger oder Fortgeschrittene: Bei uns findest du eine inspirierende Atmosphäre,
in der Bewegung Freude macht und Gemeinschaft gelebt wird.
Unsere großzügigen Deckenhöhen von ca. 3,7 Metern, hochwertiges Equipment und speziell ausgewählte Weichbodenmatten bieten dir optimale Trainingsbedingungen – mit maximaler Sicherheit und jeder Menge Raum,
um über dich hinauszuwachsen.
Ein besonderes Highlight ist unser stilvolles Heels-Regal, das nicht nur zum Staunen einlädt,
sondern auch Lust auf dein nächstes Heels-Training macht.
In unserer gemütlichen Lounge-Ecke kannst du bei einer heißen Tasse Kaffee oder einem kühlen Softdrink entspannen, neue Kontakte knüpfen und Teil unserer herzlichen Community werden.
Denn bei uns geht es um weit mehr als Sport – es geht um ein gemeinsames Erlebnis.
Bei uns trainierst du an acht hochwertigen Pole-Dance-Stangen der Premium-Marke X-Pole mit einem Durchmesser von 45 mm – für ein sicheres und professionelles Training auf höchstem Niveau.
Damit jeder die perfekte Pole für seine individuellen Bedürfnisse findet, bieten wir verschiedene Oberflächen an: Unsere klassischen Chrom-Stangen überzeugen mit hervorragendem Grip und ihrer charakteristischen spiegelnden Optik. Für Menschen mit Nickelallergie oder besonders rutschigen Händen stehen zusätzlich eine pulverbeschichtete schwarze Pole sowie eine Edelstahl-Pole zur Verfügung.
Ein ganz besonderes Highlight unseres Studios ist unsere elegante goldene Messing-Pole – ein echter Blickfang, der nicht nur optisch begeistert, sondern auch ein einzigartiges Trainingsgefühl bietet.
Unsere acht Aerial Hoops (Luftringe) bieten dir beste Voraussetzungen für ein sicheres und komfortables Training. Dank ihrer hochwertigen Pulverbeschichtung verfügen sie über besonders guten Grip und sind gleichzeitig auch für Personen mit Nickelallergie bestens geeignet.
Mit Durchmessern von 950 mm und 1000 mm steht für die meisten die passende Größe bereit.
Unsere Hoops sind auf eine Arbeitslast von bis zu 250 kg ausgelegt – so sind auch Figuren oder Übungen zu zweit problemlos möglich.
Aus hygienischen Gründen verzichten wir bewusst
darauf, unsere Hoops zu tapen (mit Tape zu umwickeln).
So können unsere Hoops nach jeder Nutzung gründlich gereinigt und desinfiziert werden. Außerdem kannst du dadurch fließende Rollen und elegante Slides turnen,
wodurch du noch mehr kreative Bewegungsmöglichkeit hast.
Unsere sechs eleganten Aerial-Tücher in klassischem Schwarz setzen euch und eure Bewegungen perfekt in Szene und lassen jede Figur besonders schön wirken.
Mit einer Breite von 2,80 m und einer Länge von
6 m sind sie optimal auf unser Studio abgestimmt. So bieten sie Menschen jeder Körpergröße die besten Voraussetzungen für ein sicheres, komfortables und unvergessliches Flugerlebnis.
Standardmäßig nutzen wir die Tücher als Hammock (Sling/Hängematte) – ideal für entspannte Flows, akrobatische Elemente und wohltuende Entspannung. Wenn ihr lieber an der Silk (Vertikaltuch) trainieren möchtet, montieren wir die Tücher selbstverständlich ganz nach euren Wünschen um.
Unsere Tücher überzeugen nicht nur durch ihre hochwertige Qualität: Trotz einer Arbeitslast von bis zu 200 kg sind sie angenehm dünn und liegen dadurch auch in kleineren Händen besonders gut. Bei uns kannst du unbeschwert trainieren und das Gefühl der Schwerelosigkeit genießen.
Neben unseren klassischen Aerial-Geräten erwarten euch auch einige ganz besondere Highlights,
die für noch mehr Abwechslung, Kreativität und Spaß beim Training sorgen.
Ihr könnt sie ganz einfach in unserem Open Pole ausprobieren. Sprecht unser Team an und sie helfen euch gern weiter.
Flying Pole ist eine faszinierende Form der Luftakrobatik, bei der eine vertikale Pole frei von der Decke hängt und sich in alle Richtungen bewegen kann. Im Gegensatz zu einer fest installierten Pole entsteht dadurch eine einzigartige Dynamik: Während eurer Bewegungen dreht und schwingt die Pole sanft mit und eröffnet so immer wieder neue, fließende Bewegungsabläufe und beeindruckende Tricks. Ob kraftvolle Figuren oder elegante Kombinationen – die Flying Pole bietet ein unvergleichliches Fluggefühl und sorgt für ein abwechslungsreiches Training voller neuer Herausforderungen.
Mit unserem Pole Strap erlebt ihr Pole Dance in einer völlig neuen Dimension. Das spezielle Band wird mit der Pole verbunden und bietet euch zusätzlichen Halt bei vielen Figuren. So könnt ihr euch ganz auf neue Tricks und anspruchsvolle Kombinationen konzentrieren, ohne euch ständig Gedanken über den Grip machen zu müssen. Der Pole Strap schenkt euch mehr Sicherheit, fördert das Vertrauen in die eigenen Bewegungen und eröffnet eine Welt voller neuer Möglichkeiten – perfekt, um eure Technik weiterzuentwickeln und mit noch mehr Freude zu trainieren.
Ein weiteres Highlight ist das SILKii von X-Pole – die einzigartige Verbindung aus Pole Dance und Tuchakrobatik. Dieses innovative Zubehör kombiniert eine Pole mit einem Vertikaltuch und schafft damit völlig neue Möglichkeiten für kreative Choreografien und ausdrucksstarke Figuren. Bereits erlernte Tricks lassen sich auf ganz neue Weise miteinander verbinden, erweitern oder völlig neu interpretieren. Gleichzeitig bietet das Tuch zusätzliche Unterstützung und Sicherheit beim Erlernen neuer Figuren, sodass ihr euch Schritt für Schritt an anspruchsvollere Kombinationen herantasten könnt.
Mit unseren Aerial Chains könnt ihr eine außergewöhnliche Form der Luftakrobatik entdecken. Statt an Tüchern oder einem Hoop bewegt ihr euch an stabilen Metallketten, die dem Training eine ganz besondere Optik und Haptik verleihen. Hier treffen stahlharte Ketten auf elegante und weiche Figuren. Die Ketten ermöglichen eindrucksvolle Figuren, fließende Übergänge und kreative Kombinationen, während sie gleichzeitig Kraft, Körperspannung und Körperkontrolle sowie euer Schmerzempfinden auf eine neue Art fordern. Ob als spannende Abwechslung zu den klassischen Aerial-Disziplinen oder als neue Herausforderung – bei uns habt ihr die Möglichkeit, die Aerial Chains ganz unverbindlich auszuprobieren und dieses besondere Equipment selbst zu erleben.
Team
Naddi
Quelle: Frank Reimann (Instagram: @lichtschaffen.de)
Rohmaterial, selbst bearbeitet
Instagram: @naddihey
Wie lange machst du Pole & Aerial Sport und wie bist du dazu gekommen?
Ich war schon immer sehr Sport- und Tanzbegeistert. Bereits als Kind war ich im Turnen und bin mit Garde- und Showtanz groß geworden. Irgendwann wollte ich etwas Neues ausprobieren und bin so Ende 2015 zum Pole Dance gekommen. Durch Pole Dance bin ich dann auch zu den anderen Aerial Sportarten gekommen und habe 2018 mit Hoop, Silk und Hammock gestartet.
Was magst du besonders am Pole & Aerial Sport?
TRICKS. Ich liebe die Vielfalt an Figuren und diese unterschiedlich zu kombinieren. Egal ob an der Pole oder im Hoop, mit Kraft und Flexibilität (und dem richtigen Blickwinkel ;-) ) lassen sich die schönsten Silhouetten erschaffen.
Welche Kurse unterrichtest du bei Slow Motion?
Mich trefft ihr eigentlich in allen Kursen von Slow Motion. Egal ob Pole, Hoop, Hammock, Heels, Power/Flexi oder Specials.
Was ist deine Lieblingsfigur?
Und welche Figur magst du am wenigsten?
Im Pole Dance habe ich keine klassische Lieblingsfigur, ich mag eigentlich fast alle, bis auf den "Albatros"... Beim Hoop geht es mir ähnlich, hier bin ich lediglich kein Fan der "Hipholds"... In beiden Fällen sind mir die Figuren einfach etwas zu schmerzhaft in der Hüfte.
Jessi
Instagram: @thechromewitch
Ich bin Jessi und war früher nie besonders sportlich, bis ich 2019 Poledance für mich entdeckt habe. Seitdem habe ich Verschiedenes im Aerial-Sport ausprobiert und liebe die Vielseitigkeit, in der sich Eleganz und Stärke miteinander verbinden. Ein paar meiner liebsten Figuren zeigen das: Shy Bendy, Shouldermount Hang oder auch Ballerina-Variationen. Meine Leidenschaft habe ich in der Spinning Pole gefunden – das Gefühl zu fliegen und den Kopf dabei komplett frei zu haben, ist unvergleichlich. Neben regulären Pole-Kursen biete ich daher Spinning Specials an, aber natürlich auch mein geliebtes Choreo-Special "Metal meets Chrome".
Quelle: Millie Robson (Instagram: @millie_robson)
Ann-Kathrin
Instagram: @aykay.poledance
Hi, ich bin Ann-Kathrin
Ich mache seit Februar 2020 Pole Dance und habe damals nach einer Sportart gesucht, die mehr ist als nur Training: ein Ort, an dem ich den Kopf ausschalten, mich kreativ ausleben und Teil einer tollen Community sein kann. Genau das habe ich im Pole gefunden.
Seit 2023 unterrichte ich Pole Dance und durfte außerdem bereits bei Pole-Heels-Wettkämpfen auf der Bühne stehen. Bei Slow Motion gebe ich Pole Beginner-, Intermediate- und Heels-Kurse sowie Floorwork- und Twerking-Workshops.
Meine Lieblingsfigur ist die Ayesha, weil sie lange meine absolute Traumfigur war. Die Allegra finde ich zwar wunderschön, aber sie fühlt sich jedes Mal so an, als würde mein Rücken brechen...
Quelle: Alex Hien (Instagram: @nightshotpictures)
Svenja
Quelle: Frank Reimann (Instagram: @lichtschaffen.de)
Rohmaterial, selbst bearbeitet
Instagram: @skenja_
Wie lange machst du Pole & Aerial Sport und wie bist du dazu gekommen?
Aufgrund von COVID konnte ich meinen gewohnten Sport nicht mehr ausüben und habe nach einer akrobatischen Sportart gesucht, die ich auch Hause machen konnte. So bin ich im Jahr 2020 auf Aerial Hoop gestoßen und habe mich sofort in diese faszinierende Sportart verliebt!
Was magst du besonders am Pole & Aerial Sport?
Ich liebe das harmonische Zusammenspiel aus Kraft, Flexibilität und der persönlichen Note, die jeder Sportler individuell in diese Disziplin einbringt und einzigartig macht!
Welche Kurse unterrichtest du bei Slow Motion?
Bei Slow Motion unterrichte ich Aerial Hoop und Hammock.
Was ist deine Lieblingsfigur?
Und welche Figur magst du am wenigsten?
Es gibt so viele wunderschöne Figuren im Hoop, dass es schwer ist, sich für eine zu entscheiden! Besonders begeistert bin ich von Shoulder Stands und Figuren mit Spagat.
Persönlich empfinde ich den "Walking Man" als ziemlich schmerzhaft für die Füße, daher steht diese Figur eher unten auf meiner Favoritenliste. Aber ich bin mir sicher, mit etwas Übung wird auch diese Figur ihre Reize entfalten!
Sora
Quelle: Frank Reimann (Instagram: @lichtschaffen.de)
Rohmaterial, selbst bearbeitet
Instagram: @sora.aerialla
Wie lange machst du Pole & Aerial Sport und wie bist du dazu gekommen?
Ich habe Aerial Hammock und Hoop im April 2023 kennen
und lieben gelernt.
Was magst du besonders am Pole & Aerial Sport?
Ich mag die Kombination aus Kraft, Tanz und Kreativität.
Es lassen sich immer tolle Posen in den unterschiedlichsten Formen gestalten. Man kann also immer wieder was Neues entdecken.
Welche Kurse unterrichtest du bei Slow Motion?
Im Slow Motion unterrichte ich den Hammock Kurs
und ab und zu Hoop.
Was ist deine Lieblingsfigur?
Und welche Figur magst du am wenigsten?
Alles, was eine schöne Shape macht, wie z.B. der Wrapped Flyer.
Aber auch Drops & Rolls finde ich toll.
Lale
Instagram: @a.e_lis
Wie lange machst du Pole & Aerial Sport und wie bist du dazu gekommen?
Ich habe schon einige Sportarten ausprobiert - von jeglichen Ballsportarten über Kampfsport bis hin zum Skaten und Bouldern. Doch wirklich lange und konsequent konnte mich kein Sport wirklich begeistern. Ende 2021 kam ich dann über Freundinnen zum Pole Dance und habe gemerkt - danach hab ich gesucht. Irgendwann ging die Begeisterung auf den gesamten Aerial-Sport über und sorgt bis heute für ein perfektes Ganzes.
Was magst du besonders am Pole & Aerial Sport?
Aerial-Sport ist nicht nur ein sehr ästhetischer Ganz-Körper-Sport, sondern erfordert Kraft, Koordination sowie Kreativität und ermöglicht durch seine Vielfältigkeit eine unendliche Freude und Neugierde.
Welche Kurse unterrichtest du bei Slow Motion?
Ich werde hauptsächlich Pole und Hoop Kurse übernehmen. Was sich sonst noch ergibt, wird sich dann zeigen :)
Was ist deine Lieblingsfigur?
Und welche Figur magst du am wenigsten?
Tatsächlich mag ich den (extended) Butterfly am liebsten. Eine Figur, die einem relativ früh in diesem Sport begegnet. Für mich eine Schlüsselfigur, mit der ich einiges an Kraft aufgebaut und Zeit investiert habe, um sie stetig zu perfektionieren und auch sichtbare Erfolge zu verzeichnen.
Kein Fan bin ich von Handstandfiguren an der Pole.
Karolina
Instagram: @karolinapolerina
Hi, ich bin Karolina. ✨
Seit 2019 ist Pole ein fester Teil meines Lebens – und ich kann mir ein Leben ohne diese Kunst gar nicht mehr vorstellen. Pole hat mein Leben verändert.
Schon als Kind habe ich es geliebt zu tanzen und mich auf die unterschiedlichsten Arten kreativ auszudrücken. In Pole habe ich genau das gefunden: einen Ort, an dem Bewegung, Musik und Kunst zusammenkommen. Ich liebe es, immer wieder neue Wege zu finden, Bewegungen miteinander zu verbinden und mich frei auszudrücken. Das Schönste daran? Es gibt kein Ziel, an dem man irgendwann angekommen ist. Man lernt nie aus und entwickelt sich ständig weiter.
Genau dieses Gefühl möchte ich auch in meinen Kursen weitergeben. Ich liebe die Momente, in denen aus einem „Das schaffe ich nie!“ plötzlich ein „Ich hab’s geschafft!“ wird. Zu sehen, wie Menschen über sich hinauswachsen, stärker werden und dabei auch noch Spaß haben, ist für mich das Schönste am Unterrichten.
Bei Slow Motion unterrichte ich alle Pole-Level sowie den Stretching-Kurs. Beweglichkeit ist für mich ein wichtiger Teil des Trainings – deshalb habe ich 2025 zusätzlich meine Ausbildung zur qualifizierten Gymnastiktrainerin an der Academia Flex Pro abgeschlossen. Außerdem werdet ihr mich immer mal wieder in den Heels-Kursen und bei verschiedenen Specials antreffen – an der Pole und auf dem Boden.
Meine Lieblingsfigur ist der Bird of Paradise. Mit dem Teddy hingegen werde ich wahrscheinlich auch in diesem Leben keine Freundschaft mehr schließen. 😄
Mélissa
Instagram: @poledancer.merry
Wie lange machst du Pole und wie bist du dazu gekommen?
Ich habe 2024 mit Pole angefangen und mich sofort verliebt. Eigentlich habe ich mein ganzes Leben getanzt, angefangen mit Ballett bis ich 15 war, dann Contemporary bis ich 19 war. Ich habe es geliebt und es war ein großer Teil meines Lebens. Aber dann kamen Uni und Corona dazwischen und irgendwie habe ich komplett aufgehört, Sport zu machen. Ein paar Jahre später, 2024, habe ich beschlossen, Pole Dance auszuprobieren und zu schauen, ob es mir gefällt – der Rest ist Geschichte.
Was magst du besonders am Pole?
Mir gefällt die Ästhetik daran. Ich liebe es, schöne Dinge anzuschauen und zu erschaffen, und Pole bietet so viele Möglichkeiten, wunderschöne Bewegungen zu kreieren – die Kreativität kennt einfach keine Grenzen.
Welche Kurse unterrichtest du bei Slow Motion?
Ich werde vor allem Choreo (mit und ohne Heels) und Pole-Kurse unterrichten.
Was ist deine Lieblingsfigur?
Ich liebe einen guten Air Walk. Es gibt so viele Arten, ihn zu tanzen, er wird nie langweilig und ist der schönste Übergang. Ich liebe auch Brass Monkey und all seine Variationen 🐒
Und welche Figur magst du am wenigsten?
Auch wenn es eine sehr beliebte Figur ist, mag ich den einfachen Jade Split nicht 🫣 Aber ich mag Variationen davon!
Julia
Ich habe 2023 mit Pole Dance begonnen. Am Anfang war es eigentlich nur ein spontaner Gedanke meiner damaligen WG, dass man eine Pole-Dance-Stange in meinem Zimmer aufbauen könnte. Aus dieser Idee wurde ziemlich schnell echte Begeisterung, und ich wollte diesen Sport unbedingt lernen.
Was ich am Pole Dance besonders liebe, ist die Verbindung aus Kraft und Eleganz. Es fasziniert mich, wie viel Stärke dieser Sport erfordert und wie leicht und anmutig die Bewegungen trotzdem wirken können. Am liebsten tanze ich an der Spinning Pole – für mich fühlt sich das Tanzen dabei immer ein bisschen wie Fliegen an. Zu meinen Lieblingsfiguren gehören Split-Figuren aller Art sowie die Ballerina.
Bei Slow Motion werde ich Beginner- und Intermediate-Kurse unterrichten und freue mich außerdem sehr darauf, regelmäßig auch Spinning-Kurse anzubieten.